Sexta, 08 Fevereiro 2019 23:18

Os cuidados com idosos nos programas de medicina preventiva

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A pequisa “World Health Statistics 2014”, divulgada recentemente pela OMS, revelou que a expectativa de vida subiu: as mulheres nascidas em 2012 têm expectativa de viver até os 73 anos e os homens até 68 anos. Um dos motivos desse crescimento é a maior cobertura nos planos de saúde nas faixas mais avançadas, chegando a 32% para a população de 80 anos ou mais. Por isso, as operadoras de saúde têm dedicado programas de medicina preventiva aos cuidados com idosos.

Uma das melhores soluções para os programas de cuidados com idosos é estimular hábitos saudáveis. Essa prática tem como finalidade reduzir ou retardar a incidência de doenças comuns nessa faixa etária, como diabetes e osteoporose. Mas as ações para os programas focados na terceira idade devem ser planejados com cautela, afinal, pessoas com idade avançada podem apresentar uma condição de saúde limitada.

Por exemplo, incentivar a caminhada diária é um ótimo exercício para os idosos, principalmente se for no período da manhã (até as 10h, devido aos raios ultravioletas e insolação), pois o sol contribui ainda para a absorção de vitamina D, importante para o fortalecimento dos ossos. Mas não se pode exigir que seja feita uma caminhada em alta velocidade e nem por muito tempo, considerando que os participantes eram antes classificados como sedentários.

Para os idosos que já apresentam algum tipo de complicação, existem outras atividades mais adequadas. É o caso da natação e da hidroginástica, que auxiliam no condicionamento cardiovascular, diminuindo os riscos de problemas no coração. Todas essas ações devem ter como objetivo a melhoria na qualidade de vida e bem-estar dos participantes.

É sempre importante ressaltar que os programas de cuidados com idosos, assim como os outros programas de medicina preventiva, devem ter acompanhamento médico constante e monitoramento de todas as atividades, já que uma lesão aos 80 anos é muito mais grave e demorada para recuperação total.

Ler 619 vezes Última modificação em Domingo, 10 Fevereiro 2019 17:51

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